2023/HOME+國際服務設計大賽銅獎作品|Forise-陽光+
發布時間：2024-01-25
閱讀量：2931次
隨著生活節奏的加快和室內工作的增加，人們的生活習慣和健康狀況受到了前所未有的挑戰。在這一背景下，Forise通過連接人與自然、個體與社會，以及虛擬與現實，為用戶創造了一個積極的生活空間。通過對健康生活方式的倡導和對社會生態系統的積極介入，一個更加健康、具有活力的未來正向我們走來。
Forise-陽光+
獎項：2023/HOME+國際服務設計大賽銅獎
作者：曾禧尚靜
院校：武漢紡織大學
指導老師：鄭茜
如今，越來越多的年輕人因缺乏陽光而導致失眠，影響其工作和生活。Forise為促進人們良好的睡眠，增加外出活動的頻率，培養良好的生活習慣。提供了更友好的方式來建立積極生活的方式和態度，同時減少室內環境與自然之間聯系的障礙。
其設計通過當前天氣狀況提醒，鼓勵人們采用碎片化時間享受陽光，并促進了與本地商業和娛樂的聯系。它可以陪伴人們曬太陽，并為他們提供積極反饋，例如解鎖新的植物、線上與線下獎勵等，同時讓用戶獲得成就感。該項目從人們缺乏陽光的現象入手，揭示人們工作與生活不平衡的問題，最終采用一系列服務，從而使人們養成良好的習慣和積極的生活態度。
01
挑戰
在當代社會，失眠問題愈發成為人們生活中的普遍挑戰。隨著城市化和工作壓力的不斷增加，越來越多的人在夜晚輾轉反側，陷入難以入眠的境地。而其中，上班族更是面臨著獨特的睡眠問題。在快節奏的工作生活中，他們時常面對繁重的工作任務和緊張的工作節奏，導致睡眠時間的急劇減少。這不僅影響了他們的生理健康，還直接影響到工作效率和生活質量。
同時，現代工作環境的室內化趨勢也加劇了這一問題。大量上班族在辦公樓內度過了絕大部分時間，由于工作緊張，很難抽出時間在戶外曬太陽。缺乏足夠的陽光暴露不僅對睡眠產生負面影響，還可能導致其他健康問題。
“太陽光照對睡眠有影響嗎？如果有，它是如何影響人們的睡眠的？”設計者注意到了太陽光照對睡眠的可能影響，這一疑問激發了設計者對睡眠機制及陽光與睡眠之間潛在聯系的深入調研。
02
過程
通過深入科學文獻與醫學研究，設計者致力于探索陽光對睡眠的影響。研究表明，直接暴露于一定量與時間的陽光，可能對人們的睡眠質量和心情產生積極的效果；而缺乏陽光可能帶來包括死亡率的增加、心血管死亡風險的提高以及患糖尿病的概率增加。
設計者進行了專家訪談，以深刻理解陽光對睡眠的影響。神經學專家明確強調了陽光在生理機能調控中的不可替代性，進一步支持了設計的研究方向；臨床心理學家指出，干預性調整、藥物治療和物理治療是主要的心理學干預方式，而物理治療在效果上更為顯著，同時副作用較少。
為識別人們缺乏陽光暴露的原因以及陽光攝入與睡眠的關系，設計者展開了為期七天的實驗，觀察日記記錄了光照和睡眠數據。實驗共有70個樣本，包含10名年齡介于21到52歲之間、從事各種職業的參與者。
通過詳細的數據可視化，設計者建立了一個陽光攝入時間統計表，包含了參與者的光照時間、睡眠時間、睡眠質量和嗜睡程度的信息，以了解人們缺乏足夠陽光暴露的主、客觀原因。
在睡眠與陽光攝入的關系分析中，設計者提取了關鍵的數據指標，并總結如下：陽光暴露會影響睡眠時長、睡眠質量以及睡眠-清醒之間的平衡；造成低陽光暴露的原因主要是主觀因素。
Forise-陽光+
獎項：2023/HOME+國際服務設計大賽銅獎
作者：曾禧尚靜
院校：武漢紡織大學
指導老師：鄭茜
如今，越來越多的年輕人因缺乏陽光而導致失眠，影響其工作和生活。Forise為促進人們良好的睡眠，增加外出活動的頻率，培養良好的生活習慣。提供了更友好的方式來建立積極生活的方式和態度，同時減少室內環境與自然之間聯系的障礙。
其設計通過當前天氣狀況提醒，鼓勵人們采用碎片化時間享受陽光，并促進了與本地商業和娛樂的聯系。它可以陪伴人們曬太陽，并為他們提供積極反饋，例如解鎖新的植物、線上與線下獎勵等，同時讓用戶獲得成就感。該項目從人們缺乏陽光的現象入手，揭示人們工作與生活不平衡的問題，最終采用一系列服務，從而使人們養成良好的習慣和積極的生活態度。
01
挑戰
在當代社會，失眠問題愈發成為人們生活中的普遍挑戰。隨著城市化和工作壓力的不斷增加，越來越多的人在夜晚輾轉反側，陷入難以入眠的境地。而其中，上班族更是面臨著獨特的睡眠問題。在快節奏的工作生活中，他們時常面對繁重的工作任務和緊張的工作節奏，導致睡眠時間的急劇減少。這不僅影響了他們的生理健康，還直接影響到工作效率和生活質量。
同時，現代工作環境的室內化趨勢也加劇了這一問題。大量上班族在辦公樓內度過了絕大部分時間，由于工作緊張，很難抽出時間在戶外曬太陽。缺乏足夠的陽光暴露不僅對睡眠產生負面影響，還可能導致其他健康問題。
“太陽光照對睡眠有影響嗎？如果有，它是如何影響人們的睡眠的？”設計者注意到了太陽光照對睡眠的可能影響，這一疑問激發了設計者對睡眠機制及陽光與睡眠之間潛在聯系的深入調研。
02
過程
通過深入科學文獻與醫學研究，設計者致力于探索陽光對睡眠的影響。研究表明，直接暴露于一定量與時間的陽光，可能對人們的睡眠質量和心情產生積極的效果；而缺乏陽光可能帶來包括死亡率的增加、心血管死亡風險的提高以及患糖尿病的概率增加。
設計者進行了專家訪談，以深刻理解陽光對睡眠的影響。神經學專家明確強調了陽光在生理機能調控中的不可替代性，進一步支持了設計的研究方向；臨床心理學家指出，干預性調整、藥物治療和物理治療是主要的心理學干預方式，而物理治療在效果上更為顯著，同時副作用較少。
為識別人們缺乏陽光暴露的原因以及陽光攝入與睡眠的關系，設計者展開了為期七天的實驗，觀察日記記錄了光照和睡眠數據。實驗共有70個樣本，包含10名年齡介于21到52歲之間、從事各種職業的參與者。
通過詳細的數據可視化，設計者建立了一個陽光攝入時間統計表，包含了參與者的光照時間、睡眠時間、睡眠質量和嗜睡程度的信息，以了解人們缺乏足夠陽光暴露的主、客觀原因。
在睡眠與陽光攝入的關系分析中，設計者提取了關鍵的數據指標，并總結如下：陽光暴露會影響睡眠時長、睡眠質量以及睡眠-清醒之間的平衡；造成低陽光暴露的原因主要是主觀因素。
設計者總結了三個典型用戶畫像，并以Ming Li為代表，繪制了用戶旅程圖，展現了她在工作日的行為活動。Ming Li的工作時間長，經常需要加班；她期望平衡工作與生活，有更健康的生活習慣。通過分析用戶的行為、情緒及期望，設計者提出了一系列機會點，包括展示天氣狀況、利用碎片化時間、提醒在陽光下的時間等機會點，這為接下來的設計提供了有力的方向。
https://mp.weixin.qq.com/s/RMunlvpgKtZ6jtnPK_jiTg
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